dodge tomahawk

dodge tomahawk

Wednesday 27 August 2008

7 CARA CEGAH GAGAL GINJAL


  • Kendalikan Hipertensi > bila memiliki riwayat hipertensi,kendalikan tekanan darah sebaik mungkin.

  • Kontrol gula darah > bila memiliki penyakit kencing manis,kadar gula darah juga hatus selalu terkontrol.

  • Tidak sembarangan minum obat >jangan sembarangan minum obat,termasuk obat bebas dan obat herbal.

  • Hindari minuman beralkohol > Dalam dosis tinggi dan dalam waktu yang lam,alcohol dapat merusak organ tubuh yang lainnya.

  • Minum air putih secukupnya > minumlah air putih sehari sebaiknya 8 gelas untuk menyeimbangkan cairan tubuh.

  • Hindari terjadi dehidrasi > Diare berat adalah salah satu yang dapat membuat tubuh dehidrasi.

  • Lakukan olahraga rutin > olahraga yang rutin dapat memperkuat fungsi oragan termasuk ginjal.

No comments: